Como medir o tamanho do sutiã em casa: guia passo a passo

Resposta rápida

Meça o tamanho da banda justo ao redor da caixa torácica, logo abaixo do peito, e depois meça o busto no ponto mais cheio. Subtraia a medida da banda à medida do busto para encontrar o tamanho do copo. Volte a medir a cada seis meses ou após qualquer alteração de peso, porque o tamanho do sutiã muda mais frequentemente do que a maioria das pessoas espera.

A maioria dos problemas de ajuste começa com uma fita métrica que nunca foi usada, ou foi usada uma vez e nunca mais repetida. Se as alças apertam, a banda sobe, ou os aros assentam sobre o tecido mamário em vez de o contornarem, o tamanho é geralmente o culpado, não o sutiã.

Este guia percorre o ajuste do sutiã em casa em cinco passos ordenados, com os erros que desviam cada medição. Só precisa de uma fita métrica flexível, um espelho e alguns minutos numa sala bem iluminada.

Antes de começar: o que precisa e o que vestir

Use uma fita métrica flexível e macia em vez de uma régua rígida, e fique em frente a um espelho para poder verificar que a fita se mantém nivelada em toda a volta. Use um sutiã sem enchimento ou com pouco enchimento, ou nenhum sutiã se preferir. Um estilo com muito enchimento ou push-up acrescenta volume que não é seu, o que inflaciona a medida do busto.

Mantenha a fita justa mas não apertada. Deve conseguir deslizar um dedo por baixo dela. Se a fita deixar uma marca vermelha ou tiver de puxar para a fechar, está a apertar demasiado, e o número resultante será demasiado pequeno.

• Uma fita métrica flexível e um espelho são suficientes; não são necessárias ferramentas especiais.
• Evite medir sobre roupa grossa, copas com enchimento ou um sutiã desportivo que comprima o busto.

Passo 1: Medir o tamanho da banda

Enrole a fita à volta da caixa torácica, diretamente sob o busto, mantendo-a paralela ao chão. Expire normalmente e registe o número em polegadas. Esta é a sua medida subpeitoral, e é o ponto de partida para o tamanho da banda.

O erro mais comum aqui é deixar a fita descer nas costas. Se a parte de trás da fita ficar mais baixa do que a da frente, a medida lê-se maior do que é. Verifique no espelho e ajuste até a fita ficar nivelada.

• Arredonde para a polegada inteira mais próxima antes de converter para um tamanho de banda.
• Se o número for par, some quatro polegadas; se for ímpar, some cinco. Esse total é o tamanho da sua banda.

Passo 2: Medir o tamanho do busto

Enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto, geralmente ao nível do mamilo, e mantenha-a nivelada. Fique direita com os braços relaxados ao lado do corpo em vez de os levantar, o que pode alterar a leitura. Registe o número em polegadas.

Não puxe a fita com força sobre o busto. A fita deve assentar contra o tecido sem o comprimir. Se estiver entre dois números, anote ambos e use o maior para o cálculo do copo, depois ajuste com base em como o sutiã assenta.

• Mantenha os braços para baixo; levantá-los pode deslocar a fita e reduzir a leitura.
• Anote o número imediatamente em vez de tentar memorizá-lo.

Passo 3: Calcular o tamanho do copo

Subtraia o tamanho da banda à medida do busto. A diferença em polegadas determina a letra do copo: uma polegada é A, duas polegadas é B, três polegadas é C, quatro polegadas é D, e assim por diante. Este é o cerne de qualquer guia de calculadora de tamanho de sutiã, e é aritmética simples depois de ter ambos os números.

Um erro comum é usar a medida subpeitoral em vez do tamanho final da banda na subtração. Use o tamanho da banda que calculou no Passo 1, não o número subpeitoral em bruto, ou o copo sairá um tamanho demasiado grande.

• Diferença de 1 polegada = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD.
• Se a diferença ficar entre dois tamanhos de copo, experimente primeiro o copo mais pequeno e aumente apenas se cortar o tecido mamário.

Passo 4: Ler corretamente uma tabela de tamanhos de sutiã

Uma tabela de tamanhos de sutiã explicada corretamente é uma ferramenta de conversão, não um livro de regras. Os tamanhos de banda e as letras dos copos variam ligeiramente entre marcas, e o mesmo 34C pode assentar de forma diferente entre estilos. Use a tabela para encontrar o seu tamanho de partida, depois trate a primeira prova como uma verificação e não como um veredicto.

Preste atenção se a tabela usa polegadas ou centímetros, e se indica o tamanho da banda ou a medida subpeitoral. Trocar esses dados é uma das razões mais frequentes pelas quais as pessoas encomendam o tamanho errado online.

• Verifique a unidade de medida antes de comparar os seus números com a tabela.
• Anote a orientação da marca sobre tamanhos irmãos, que permitem ajustar a banda e o copo em conjunto.

Passo 5: Testar o ajuste e corrigir

Vista o sutiã e aperte-o no fecho mais solto. A banda deve assentar nivelada e firme à volta da caixa torácica sem subir quando levanta os braços. A parte central da frente deve ficar plana contra o esterno, e as copas devem conter todo o tecido mamário sem folgas nem transbordamento.

Se a banda subir, desça um tamanho de banda e suba um tamanho de copo. Se as copas ficarem com folga, desça um tamanho de copo. Se os aros cravarem nos lados, o copo é demasiado pequeno. Ajuste uma variável de cada vez para conseguir perceber o que mudou realmente.

• Aperte no fecho mais solto para que o sutiã possa ser apertado à medida que o elástico se vai soltando com o tempo.
• Puxe o tecido mamário para a frente e para cima, para dentro das copas, antes de avaliar o ajuste.

A sua rotina de medição em cinco passos

1. Medir a subpeitoral para o tamanho da banda: Enrole a fita justa sob o busto, mantenha-a nivelada e registe o número em polegadas. Some quatro se for par, cinco se for ímpar. Ponto de verificação: a fita não deve descer nas costas.
2. Medir o busto no ponto mais cheio: Mantenha a fita nivelada ao nível do mamilo com os braços para baixo, e registe o número sem comprimir o tecido. Ponto de verificação: ainda deve conseguir deslizar um dedo por baixo da fita.
3. Subtrair a banda ao busto para o tamanho do copo: Use o tamanho da banda do Passo 1, não o número subpeitoral em bruto. Uma polegada equivale a A, duas a B, três a C, e assim por diante. Ponto de verificação: se o resultado ficar entre copos, comece pelo mais pequeno.
4. Comparar os seus números com a tabela de tamanhos da marca: Confirme se a tabela usa polegadas ou centímetros e se indica o tamanho da banda ou a medida subpeitoral antes de escolher. Ponto de verificação: trate a tabela como um ponto de partida, não como uma resposta final.
5. Experimente, depois ajuste uma variável de cada vez: Aperte no fecho mais solto, puxe o tecido para dentro das copas e verifique se a banda se mantém nivelada e se a parte central da frente fica plana. Passo seguinte: se a banda subir, desça um tamanho de banda e suba um tamanho de copo.

Sutiãs que facilitam a avaliação do ajuste

• Favorlace Triangle bra remov. pads | 087512-08S412: As almofadas do sutiã são removíveis, e as alças e as costas são ajustáveis. As almofadas removíveis permitem-lhe ver como o copo assenta sem volume acrescentado, e as alças e as costas ajustáveis facilitam o ajuste fino da banda e da tensão nos ombros depois de medir.
• CottonLace Multipack Girls padded triangle bra | 030100-08S338: As copas com enchimento criam uma silhueta natural, enquanto o design sem aros garante um ajuste particularmente confortável, com alças ajustáveis e fecho de colchetes. Um estilo sem aros com alças ajustáveis é uma escolha tolerante quando está entre tamanhos ou ainda a confirmar a sua medição, porque exerce menos pressão na banda inferior.
• Cotton Ornaments Padded triangle bra | 080931-08S482: O detalhe em renda sartorial eleva este sutiã sem aros, enquanto um forro macio garante o seu conforto. Um forro macio e uma construção sem aros reduzem a probabilidade de irritação se o primeiro tamanho medido se revelar ligeiramente errado e precisar de o trocar.

Medir em casa leva cinco minutos e elimina a maior parte das dúvidas na compra de sutiãs online. Anote os seus números, volte a verificá-los a cada seis meses, e ajuste uma variável de tamanho de cada vez até a banda se manter nivelada e as copas assentarem planas. Essa rotina será mais útil do que qualquer etiqueta de tamanho.